Jak się przepisać?

Aby przepisać się do naszego lekarza wystarczy
lub
Przyjść do placówki CMPP z dowodem osobistym.
Nasz personel wypełni Twoją deklarację w 5 minut.
  
 
Od tej chwili możesz w pełni korzystać z naszych bezpłatnych usług!
W kwestii wyboru lekarza rodzinnego służymy pomocą pod numerem telefonu

Nowa Piramida Zdrowego Żywienia

Nie od dzisiaj wiadomo, że dieta ma niebagatelny wpływ na stan naszego zdrowia oraz samopoczucia. Nasze nawyki żywieniowe nie tylko mogą ustrzec nas przed wieloma chorobami, ale też mogą mieć znaczący wpływ na przebieg schorzeń już istniejących. Sam ojciec medycyny – Hipokrates wieki temu doskonale rozumiał te zależności: ” Niechaj pożywienie będzie lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem”. Zagadnienie to nabiera szczególnego znaczenia w kontekście opublikowanej w 2016 roku przez Instytut Żywienia i Żywności nowej wersji piramidy żywienia. Czym jest owa piramida żywienia? Jest to proste narzędzie, przedstawiające kompleksową ideę żywienia, której realizacja może w istotny sposób przyczynić się do lepszego zdrowia i samopoczucia oraz w istotny sposób zmniejszyć ryzyko rozwoju chorób cywilizacyjnych takich jak: otyłość, cukrzyca typu 2, choroby sercowo-naczyniowe, zaburzenia gospodarki lipidowej. Poprzednia piramida żywienia została opublikowana w 2009r. Obecna z roku 2016 zawiera zmiany odzwierciedlające najnowsze ustalenia nauki w zakresie żywienia człowieka i jest zgodna z zaleceniami Światowej Organizacji Zdrowia (WHO). Otrzymała również nową nazwę: Piramida Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej. Aktualna piramida wraz z 10 Zasadami Zdrowego Żywienia stanowi proste, przejrzyste oraz obrazowe wskazówki, które każdy z nas może zastosować w codziennym życiu. Przejdźmy zatem do zmian jakie eksperci wprowadzili do aktualnej Piramidy Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej. […]

 [Czytaj więcej...]
| Możliwość komentowania dr Piotr Furman – Prewencja chorób cywilizacyjnych w kontekście Nowej Piramidy Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej została wyłączona
to

Badania krwi nierzadko wywołują negatywne emocje wśród dorosłych, tym bardziej stres związany z badaniami mogą odczuwać najmłodsi pacjenci a przez to również ich rodzice. Kilka prostych kroków, dzięki którym badanie krwi u dziecka może stać się proste Przede wszystkim uspokój siebie a następnie : Wyjaśnij na czym polega i kto wykona badanie. Nie mów, że zabieg jest bezbolesny. Jeśli dziecko odczuje ból kolejne wizyty będą trudniejsze. Zwróć uwagę, że lekkie ukłucie, o ile w ogóle nastąpi, będzie trwało chwilę. Wyjaśnij, że przez moment dziecko będzie musiało pozostać bez ruchu. Poćwicz pobranie krwi w domu- „pobierz krew” od dziecka a następnie niech ono „pobierze” ją od ciebie. W trakcie badania możesz zająć dziecko ulubioną piosenką lub opowiadaniem. Po zakończeniu badania koniecznie pochwal dziecko. Jako nowoczesna i profesjonalna przychodnia w Warszawie staramy się otaczać opieką także najmłodszych pacjentów oraz stwarzać dla nich odpowiednie warunki, aby zminimalizować uczucie strachu przed lekarzem czy badaniem. W tym celu przygotowaliśmy wyodrębnioną przestrzeń do zabawy dla dzieci a przede wszystkim posiadamy odpowiednio wykwalifikowany personel. W naszym Centrum rodzice mogą być pewni profesjonalnej obsługi najmłodszych pacjentów. Gabinet zabiegowy jest czynny od poniedziałku do piątku w godzinach 8:00-12:30.

 [Czytaj więcej...]
| Możliwość komentowania Pobranie krwi u dzieci. została wyłączona
dr n. med. Paweł Balsam

  dr n. med. Paweł Balsam   W dzisiejszych czasach choroby układu sercowo-naczyniowego dotyczą osób w każdym wieku. Na zaburzenia pracy serca ma wpływ wiele czynników takich jak zła dieta, brak ruchu, stres, palenie papierosów. Jedną z dolegliwości, która w dużej mierze zależy od trybu życia jest wysokie cieśnienie krwi zwane nadciśnieniem tętniczym, które zwiększa ryzyko chorób serca, udaru a nawet chorób nerek. Niestety wielu pacjentów zgłasza się do kardiologa, gdy nadciśnieniu towarzyszy szereg innych dolegliwości jak np. choroba niedokrwienna lub gdy wystąpił zawał. Profilaktyka Jak podkreśla pracujący w naszej palcówce dr n. Paweł Balsam ważnymi elementami w profilaktyce nadciśnienia tętniczego są: monitorowanie ciśnienia krwi (w domu lub w gabinecie lekarskim) odpowiednia dieta: należy wybierać żywność o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych i zwiększyć spożywanie pełnoziarnistych produktów   zbożowych, ryb (zwłaszcza tłustych), chudego mięsa oraz niskotłuszczowych  produktów mlecznych utrzymanie zdrowej wagi ciała ograniczenie spożywania soli, gdy cieśnienie jest wysokie W celu zminimalizowania ryzyka wystąpienia powikłań nadciśnienia tętniczego, zaleca się wizytę u lekarza kardiologa, który po przeprowadzeniu wywiadu, zdecyduje o dalszej diagnostyce w ramach której wykonuje się m.in. tzw. echo serca, EKG a także badania krwi (fibrynogen, d-dimery, sód, potas, lipidogram).

 [Czytaj więcej...]
| Możliwość komentowania Zadbaj o swoje serce !!! została wyłączona
medical-563427_640

Wychodząc naprzeciw Państwa oczekiwaniom poszerzyliśmy naszą ofertę o lekarzy nowych specjalizacji, zatrudniając wyłącznie doświadczonych specjalistów.

 [Czytaj więcej...]
Możliwość komentowania Nowa oferta CMPP! została wyłączona
depresja warszawa

23 lutego obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Depresja to jedno z najczęściej występujących zaburzeń psychicznych. Smutek, przygnębienie, brak chęci do pracy i energii do działania, trudności w koncentracji, apatia, zobojętnienie… Jeśli zaburzają i dezorganizują Twoje życie – przyjdź na BEZPŁATNĄ KONSULTACJĘ z psychologiem do Centrum Medycznego Przy Parku Skontaktuj się z nami już dziś!

 [Czytaj więcej...]
| Możliwość komentowania Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją została wyłączona
zobacz wszystkie>>>