Zdrowy tryb życia
Re: Zdrowy tryb życia
Moim ulubionym sportem jest jazda na rowerze. Bardzo się cieszę z tego, że jest sezon - mogę sobie dowoli jeździć na rowerze. Jeśli planujecie zakup roweru to polecam sklep eRowery. Znajdziecie tam między innymi rower damski miejski: dobrerowery/pl/rowery-miejskie/293,dla-niej .
Re: Zdrowy tryb życia
Ja lubię pływać, to dobrze robi na odchudzanie. A korzystacie z cateringu? Ja ostatnio dostam taki namiar tu cateringowy/com/kontakt/ Ta firma cateringowa dowozi jedzenie dla klientow z Warszawy i okolic. Mają propozycje dla osób indywidualnych, a też biznesowych. Dostarczają też catering na wesela, chrzciny czy inne duże imprezy. Moim zdaniem bardzo dobra propozycja i warto się z nią zapoznać.
Re: Zdrowy tryb życia
Niedługo lato - i marzy mi się kupno własnego roweru. Jednak zupełnie nie wiem, jaki rower wybrać. Widziałam ten sklep rowerowy lublin: metrobikes/pl/ i wiem, że ma bogatą ofertę. Jak sądzicie, czym najlepiej kierować się przy wyborze?
Re: Zdrowy tryb życia
Warto kupić sobie profesjonalne akcesoria rowerowe - takie jak na przykład oświetlenie rowerowe USB: erowery/pl/lampa-przednia-lezyne-led-macro-drive-1300xxl-1300-lumenow-usb . Dzięki niej z pewnością łatwiej będzie nam się jeździć na rowerze. Polecam Wam taki zakup, na pewno się przyda.
Re: Zdrowy tryb życia
Zdrowy tryb życia to przede wszystkim zdrowe odżywianie się. Warto pamiętać o tym, by w naszej diecie znalazły się zdrowe produkty takie jak ekologiczna kapusta kiszona czy ogórki. Kiszonki mają mnóstwo wartości odżywczych i ich spożywanie ma korzystny wpływ na organizm.
Re: Zdrowy tryb życia
A może medytacja? Słyszałam o tym, że ma ona bardzo dobry wpływ na cały organizm człowieka. Zresztą także na tej stronie https://pomedytuj.pl/ można znaleźć wiele ciekawostek na ten temat. Warto sobie poczytać.
Re: Zdrowy tryb życia
Proponuję byście zapoznali się z tym artykułem tu https://witaminad.apteo.pl/rola-witamin ... rganizmie/ Są tu wżne informacje o wpływie witaminy D na nasze zdrowie. Większość z nas wie że witamina D ma wpływ na naszą odporność.Ale dla starszych osób jest ważna ponieważ zmniejsza ryzyko upadku związane z niestabilnością postawy i osłabieniem mięśni. Bardzo dobrze opracowany artykuł.
-
- Posty: 53
- Rejestracja: wt paź 27, 2020 6:55 pm
Re: Zdrowy tryb życia
Ważnym elementem jest zdrowa dieta. Moim zdaniem warto wprowadzić do niej japońską matchę. Wiem, że tu https://ouritsumatcha.pl/ taka matcha z ekologicznych upraw jest dostępna. Picie matcha może pomóc w obniżeniu poziomu cukru we krwi, poprawić zdrowie serca, wspierać procesy detoksykacji organizmu, a także poprawić koncentrację i relaksować umysł dzięki zawartości L-teaniny. To napój, który warto uwzględnić w codziennej diecie dla ogólnego dobrostanu organizmu.