Prawidłowa technika biegu

Biegać każdy może. Jednak czy biegamy poprawnie? Amatorzy jak i wyczynowcy ciągle dyskutują o technice. Czy faktycznie istnieje coś takiego jak prawidłowa technika biegu? Czy warto doskonalić i modyfikować swoją postawę podczas biegu? Na to pytanie postaramy się odpowiedzieć w tym artykule. Read More